L.E.A.P.

本课程将为学生提供亲身体验阿迪朗达克地区精英/专业运动员生活方式的机会. 他们将探索使阿迪朗达克成为休闲胜地的许多户外活动. 这将包括在普莱西德湖和塔珀湖之间的新铁路线上骑砾石自行车, 徒步前往印第安角, 划独木舟穿过普莱西德湖, 室内登山和越野跑. Van Hoevenberg, a yoga class, and a massage/class on deep tissue massage. 注:这将是一个密集的一周的锻炼! Additional time will be spent in the gym working on strength and mobility. 虽然训练的积极方面很重要，但营养和恢复也同样重要. Therefore, this course will include all nutrition for the week and recovery tools. 学生将与当地精英/专业运动员会面，了解他们对训练和恢复的看法.

本课程将为学生提供亲身实践的机会，了解和体验“从农场到餐桌”运动的价值. Students will explore life on a local organic dairy farm and creamery, 学习制作奶酪的艺术, cook with professional chefs in a culinary school lab kitchen and restaurant kitchen, 学习用新鲜的食材制作美味健康的食物的技巧，并在团队中其他人的陪伴下欣赏他们的劳动成果. 学生们还将参观当地另一所私立学校，了解他们可食用的校园和令人难以置信的堆肥系统, 他们将在当地的糖厂学习制作枫糖浆，并通过阿迪朗达克传粉者项目学习养蜂, 他们还将在当地几家餐馆享受烹饪示范和用餐. 课程的最后，学生们将与澳门金沙app下载社区分享他们新形成的烹饪技能，为其他学生准备和提供营养可口的饭菜. Note: no prior cooking experience is required for this course. Bring a good attitude and the desire to have fun, participate, learn and EAT! 

本课程将为学生提供深入学习狗只训练的实践机会. 参与者将花一周时间从克里斯蒂安·哈默穆勒那里学习交易技巧, 奇迹狗的主人/创始人和首席训练师. 我们的训犬师将在一周内与教职员的狗配对，并将训练和照顾它们. 整个星期，我们的学员还将深入了解如何训练服务犬, 和当地的小狗游戏小组一起玩, 参观当地的动物收容所, 了解宠物营养, 繁殖, 遗传学, 一般护理, as well as host a Pup Trot fundraiser in support of our local animal shelter. The week will end with a Dog Show where we will crown the week’s “Best Dog”, 接着是狗狗训练毕业典礼.

Help local elementary schools and kindergartens to explore the challenging, 奖励, enjoyable and memorable world of educating young people. 该计划将包括对当地学校的日间访问，以观察和观察专家教师, 有机会在课堂上提供帮助，然后在澳门金沙app下载为你一直在工作的孩子们设计和运营的体育赛事中达到高潮. 这是一个独特的机会来回馈当地社区，我们都很幸运地成为其中的一部分, 从“桌子的另一边”体验教育, and positively influence the lives of children in the North Country. 我们期待着你加入我们，以一种伟大的方式结束在澳门金沙app下载的一年.

探索波多黎各飞跃计划:潜泳和文化探索的沉浸式融合，开启一段变革的奥德赛. 你准备好走出寻常，进入一个充满活力的海洋生态系统与百年文化的丰富挂毯交织在一起的领域了吗? Prepare to be swept away by the Discover Puerto Rico 飞跃 Program, 一个无与伦比的旅程，无缝地融合了浮潜的兴奋与波多黎各遗产的深刻探索. 

阿迪朗达克山脉提供了各种各样的飞钓机会，从四分之一磅的野生溪鳟鱼到30磅以上的湖鳟鱼的大湖钓, 中间还有很多选择. 在这次飞跃发售中, students will have the opportunity to learn how to fly fish for Trout, 低音, 以及其他种类的本地淡水鱼.  学生将从学习如何投掷开始，并将迅速转移到飞钓的基础知识，包括寻找鱼, understanding the different flies and tactics used for different species, 并学习如何钩, 玩, 土地, 放鱼.  我们将花时间了解“苍蝇”是什么，它们模仿什么，以及如何把它们绑起来.  Students will also be introduced to the biology and ecology of cold-water fisheries. 飞跃课程的高潮是在阿迪朗达克山脉的一个私人保护区进行为期5天的钓鱼之旅.  The students will have the opportunity to experience river, lake, and pond 钓鱼.  除了, 他们将与康奈尔大学渔业和野生动物部门的成员一起上课和实地考察，了解他们将要探索的各种渔业, 以及对它们进行的各种科学研究. 

Experience first-hand one of the most beautiful places in the world! 探索冰川, 火山, 熔岩管, 地热池, 间歇泉, and the rift valley are just a few of the highlights of this course. 学生将学习板块构造学, climate change and the significance of geothermal activity in Ice土地, while using a variety of media to thoroughly document their experience. Students will work and stay at GeoCamp Ice土地 (http://www.geocamp.is/). 这是一个教育项目，致力于通过实践和主动学习来增加对自然科学的认识和理解. This is a course for those with a spirit for the natural world! 

从19世纪末开始, 阿迪朗达克山脉成为了富裕的东海岸和加拿大家庭的度假胜地. 高尔夫球运动也随之而来. 这是这些家庭所追求的“改善”体育活动制度的自然附属物, 比如徒步旅行, 钓鱼, 和划独木舟. 但这只是小规模的. 大多数球场——59个建于1890年至1932年之间的阿迪朗达克公园地区, about half of which remain open -- were started as nine-holers. 他们的计划是了解这些有120年历史的球场的历史，并在大多数仍在开放的球场上打球. Ausable俱乐部, 坦达拉高尔夫俱乐部, 鹅卵石山高尔夫球场, 西港乡村俱乐部, 普莱西德湖俱乐部, 以及萨拉纳克酒店高尔夫球场. 我们将见面并听取彼得·马丁的演讲，他是权威著作《阿迪朗达克高尔夫球场》的作者 ... 过去和现在.“高尔夫球场既短又奇特，既具有挑战性又充满乐趣!  Must have your OWN set of golf clubs and have experience 玩ing the game. 

你有没有想过，你在博物馆或你祖父母家里看到的精美古董是如何制成的?  如果你有，你可能知道它们是在没有今天的机器的帮助下建造的. This course is a hands-on learning experience using the tools of the past. 学生将使用飞机, 手锯, chisels and squares to build a candlebox (about 10” wide, 6”deep and 5”high) with a hinged lid and a foot stool with four legs. Students will make hand-cut dovetails and install an inset hinge. Students will make a free standing simple mortise and tenon joint. Dovetails and mortise and tenon joints are the foundation of traditional furniture. Also important are the woods you will be exposed to—pine, maple, cherry and walnut. 一个星期的木材工作可能是你作为一个桌子制作者旅程的第一步, 椅子, 梳妆台, 时钟和更多. 

Experience Isabela Is土地 in the Galapagos while snorkeling, 皮划艇, 徒步旅行, 骑自行车游泳, 观察世界上最壮观的野生动物和风景. 我们会看到企鹅, 不会飞的鸬鹚, 海鬣蜥和陆鬣蜥, 巨型陆龟, 蓝脚鲣鸟, 太平洋绿海龟, 白鳍鲨, 海狮和雀类等等. 伊莎贝拉岛也描绘了这些物种在同一岛屿的所有不同地点经历的进化过程. Isabela was formed by the joining of five young 火山. While these volcanic regions contain extensive lava fields and little vegetation, 南部高地和其他地区覆盖着茂密的植被，包括独特的红红树林. 这是一个千载难逢的机会来看看加拉帕戈斯群岛是如何启发达尔文的进化论的. 

这个为期一周的培训课程以学生主导的实际救援场景为高潮. 这不会是一次攀岩体验. 相反，它将尝试复制现实生活中专业绳索救援者的方法. 参与者可能有也可能没有以前的经验-这不会对这个项目产生任何影响. 每一天都会增加一层必要的技能——从基本的绳索工作到放下和抬起系统，再到急救和垃圾包装. 第五天将是高潮:一场由学生组织的、在技术领域的真正救援.

开始一场猎捕麝香鱼的冒险之旅，麝香鱼是美国东北部的顶级掠食性鱼类! Base Camp will be set in Canton, NY and surrounding communities in St. 劳伦斯县. 这条路线需要几天时间在格拉斯和小河上寻找巨大的Muskellunge. 学生们将学习捕捉这些锋利牙齿巨人所需的技能和技巧. 将在独木舟上进行投掷，所有捕获的麝香鱼将毫发无损地放回河中. 整个星期 we will be learning the history of the fish of 10,000 casts. 晚上将在河边露营, 在明火上烹饪食物, 并反思当天早些时候的经历. A professional Muskie guide and fisherman will join for part of the week. 本指南将为我们提供提问和鼓励对话的机会. 这个星期将以家庭晚餐和泳池派对结束(天气允许的话). 杜罗切的家. 鼓励即兴的匹克球锦标赛. If you’re looking for an unforgettable adventure and fun 飞跃 week, 请加入我们的疯狂捕鲸之旅!  

你吃什么就是什么——如果你正在寻找通过更好的营养来提高你的运动表现的方法, 这门课是为你量身定做的. 注册营养师加盟营养师, 汉娜·范伯格，13届奥运会奖牌得主, 安德里亚·伯克, to understand how nutrition affects athletic performance. 整个星期, 学生将发展营养科学的基础知识，并了解如何将其应用于运动表现. 通过Aeroscan®测试, you will see your exact numbers on fat and carbohydrate burn 在 exercising, and you will learn to use those numbers for efficient and effective training. You will learn about critical nutrition components for overall health, 运动成绩的基础是什么, 另外要更好地了解你身体的生理过程，需要适当的营养. To understand the integration of nutrition and exercise, over the course of the week you will: develop a foundational knowledge of nutritional science; understand the application of nutritional science in sport performance; assess individual fueling and hydration needs before, 在, 运动之后.

Learn the basics of painting outside from life before we embark on 飞跃. Each day the group will travel to local sites and paint on location. 一些地点将包括…主街普莱西德湖, 保罗史密斯的维克剧院, and several scenes which include the High Peaks and lakes. 这一天将包括两个绘画环节, 每次持续3小时，中间有午餐休息, 每天下午4点左右结束. 然后学生们将返回学校, participate in a painting critique each evening and share a meal out or at school. 本周的最后一幅画将被展出.

从冒险运动和历史的角度来看, 这次教育探险将带你去英国一些最具标志性的地方. 划桨体验将是世界级的. 体验冲浪, 潮汐的比赛, 岩石跳跃, and some of the most quintessential coastal 土地 features in the world. 在水上和水上，我们将体验到人类历史，可以追溯到新石器时代的墓室, 世界遗产, 以及对植物有特殊科学意义的地点, 动物, 和地质学. 这次探险的身临其境的历史和科学元素将补充特殊的海上皮划艇，使其成为一个全面的教育/冒险运动体验. Possible locations 在 this expedition – Wales  - Pembrokeshire and Snowdonia. 英格兰-伦敦和湖区/坎布里亚郡. Scot土地 - Fort William, Glen Coe, Outer Hebrides, and Edinburgh.  

爬上阿迪朗达克的滑梯, 乘船到一个荒野露营地过夜, 攀岩, zip线, 乘坐风景优美的飞机环绕公园，看看你刚刚探索过的所有地方. 本课程将有一个在阿迪朗达克提供的户外活动的横截面. 在旅行前的计划过程中，确切的行程和活动将主要取决于学生的兴趣和愿望. 该课程将让学生更好地了解公园的众多用户群体，以及推动土地使用和当地决策过程的因素，同时每天都充满冒险. 

This course will focus on the modern circus as a means to study movement, 平衡, 艺术和生物力学. 学生们将学习一些现代马戏运动员使用的技巧，包括走钢丝, 丝绸, 秋千, 杂耍, 杂技, 蹦床, 等. 学生必须准备好在国家马戏训练学校(蒙特利尔或佛蒙特州)接受为期四天、每天三小时的马戏训练。. 一些活动将在地面上进行，但所有的安全措施都将到位. 

这次以西南地区为基础的攀岩之旅将带您前往被称为红岩的世界级攀岩场地. 在本课程中, 学生将学习基本概念和标准练习，这是单坡和多坡攀岩的基础. 这个过程表现为技术、环境和组织技能的应用. 本课程确定了一个反思的过程，即“在行动中思考”，并为攀岩技能的应用提供理论基础和基本原理.